Miramar u pokretu Nije li vrijeme godišnjeg odmora upravo idealan trenutak za doći u željenu formu?

Urlaubsfreiheit ist, wenn man viele Dinge tun kann, aber nichts davon tun muss.  Sich bewegen beispielsweise. Gesund sind körperliche Aktivitäten ohne Frage, Glückshormone produziert man dabei auch, und das feine Abendmenü lässt sich gleich doppelt genießen! Daher – vieles ist möglich und die gesunde Meerluft immer dabei. Unsere Vital- und Fitnesstrainer haben ein vielfältiges und abwechslungsreiches Aktivprogramm:

• Morgengymnastik mit Pilates oder Dehnübungen
• Smovey-Training mit den Smovey-Schwungringen
• Aqua-Jogging im Meerwasserpool oder im Meer
• Nordic – Walking
• Yoga und Tai chi, Qi gong, Meditationen uvm.
• Zahlreiche Special – Kurse mit verschiedensten Bewegungsprogrammen Glückswoche, Zeit für mich, Heilende Tage am Meer, ….

Draž odmora je kada možete učiniti puno stvari, ali ne morate niti jednu od njih. Uzmimo za primjer vježbu. Tjelesne aktivnosti su bez sumnje zdrave, proizvode se i hormoni sreće, a u finom večernjem jelovniku možete bezbrižno uživati bez grižnje savjesti! Stoga iskoristite blagodati lokalne klime i brojne mogućnosti koje Vam stoje na raspolaganju! Naši treneri za vitalnost i fitness imaju raznolik program aktivnosti:

• Jutarnja gimnastika s pilatesom ili vježbe istezanja
• Smovey trening sa specijalnim smovey prstenovima
• Aqua jogging u bazenu s morskom vodom ili u moru
• Nordijsko hodanje
• Joga i tai chi, qi gong, meditacije i još mnogo toga