JÓGA RETREAT KATRIN OBERRAUNER VEZETÉSÉVEL

Tapasztalja meg a pihentető és feltöltő jóga programot a Hotel Miramar elegáns környezetében Katrin Oberrauner okleveles jógaoktató vezetésével. Ez az egyedülálló program a Hatha és az Integrál Jóga elemeit ötvözi Sri Aurobindo tanításai alapján, tökéletes egyensúlyt teremtve a relaxáció, a testi erősítés és a belső nyugalom között.

A vezetett légzőgyakorlatok, a gyengéd és dinamikus jógapózok, valamint a jógikus meditációk segítségével a résztvevők fejlesztik önismeretüket, oldják a feszültséget és új energiával töltődnek fel. A program minden szint számára megfelelő – kezdőknek és haladóknak egyaránt – az egyéni variációknak és a személyre szabott gyakorlatoknak köszönhetően.

Program:
06.01. – 06.20., naponta 08:00–08:45 és 17:00–17:45 között
10.05. – 10.27., naponta 08:00–08:45 és 17:00–17:45 között

A részvétel a szálloda vendégei számára ingyenes.
 

Katrin Oberrauner okleveles Hatha és Integrál Jóga oktató, táncpedagógus, valamint rendszerszemléletű coaching és családállítás vezető. Tanulmányait Ausztriában és Indiában végezte. Jóga szemlélete a tudatos mozgáson, a test és lélek harmóniáján, valamint a személyes fejlődés és a belső egyensúly támogatásán alapul.

Személyre szabott ajánlatért a Hotel Miramar szállodában és wellness szolgáltatásokkal kérjük, lépjen kapcsolatba velünk.
E: [email protected]
T: +385 51 280 000