Indian Balance mit Michaela Mitteregger

vom 2. bis 9.8.2020

Das neue ENTSPANNUNGS- u. FITNESSTRAINING für alle ALTERSGRUPPEN

Indian Balance ist ein geistiges und körperliches Fitnesstraining mit Ziel Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Bewegungsabläufe und Atmung sind auf die indianische Musik, die das Programm begleitet, abgestimmt. Es ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Durch die Bewegung werden im Körper Blockaden und Meridiane (Energiebahnen) gelöst - die Ruhe in uns während der Übungen ist eine Wohltat. 

Für Indian Balance ist keine Erfahrung nötig, auch ältere oder Menschen mit leichtem gesundheitlichen Problemen können die Übungen in  der Regel durchführen. Selbst für Schwangere ist das Workout geeignet. 

Es ist ein ständiger Wechsel zwischen fließenden Aktionen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Man verbindet kraftvolle Bewegungsbilder zu indianischen Klängen. Die Durchblutung, Sauerstoffzufuhr, die Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden durch Indian Balance erheblich gefördert.

Training täglich von Montag bis Freitag von 8h30 bis 9h15
und Montag/Mittwoch und Freitag auch nachmittags von 16h45 – 17h30
Leichte bequeme Sportbekleidung – trainiert wird im Veranstaltungsraum.

ab € 980,00 pro Person
Auch Kurztermine buchbar!

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächtigungen inkl. der Genießer-Halbpension
  • Teilnahme am Fitnessprogramm Indian Balance mit Michaela Mitteregger
  • Eine Ganzkörpermassage zur Lockerung der Muskulatur
  • Unterbringung um Superior-Doppelzimmer mit Balkon
  • Sämtliche Hotel - Inklusivleistungen

Informationen und Programm

Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website
www.gemeinsambewegen.com

Programm als PDF zum Download.